Als Mutter gesund und fit zu bleiben ist nicht nur super wichtig, sondern auch überaus schwierig. Laufende Nasen, Husten und Fieber sind ja ständig um uns herum und ob wir wollen oder nicht, wir müssen es irgendwie schaffen gesund zu bleiben. Denn wenn Mama krank wird, stockt der Alltag der kompletten Familie. Im heutigen Beitrag erzähle ich dir meine Strategien für eine optimale Gesundheit und ich zeige dir, was du tun kannst, um Krankheitswellen gut zu überstehen.
Schlaflose Muttis
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In der kalten Jahreszeit dürfen Wohlfühlgerichte auf gar keinen Fall fehlen. Heute gibt es auf dem Blog ein Rezept für ein Rote Beete-Kartoffelpüree. Geschmacklich und optisch ein absolutes Highlight.
Wenn du dich gerade unwohl in deiner Haut fühlst und dich unbedingt besser fühlen möchtest, dann habe ich heute sehr wertvolle Tipps für dich. Dabei schauen wir uns nicht nur den rein psychologischen Aspekt an, sondern gehen direkt an eine andere mögliche Wurzel für dein Unwohlsein.
Eine eigene Familie zu haben, ist für viele Menschen die absolute Erfüllung, aber wir alle wissen, wie es schwer es sein kann, die pingeligen Kleinen vom richtigen Essen zu überzeugen. Besonders bei Emi ist das manchmal eine ganz schöne Herausforderung. Die Supermärkte tun alles dafür, Schleckermäulern kleine süße Snacks zu präsentieren, die in den Regalen […]
Heute möchte ich wieder ein kleines Rezept mit euch teilen. Winterzeit ist ja bekanntlich auch Erkältungszeit. Bereits im Sommer habe ich grüne Säfte für mich wiederentdeckt und ich muss sagen, dass mir diese immer besser schmecken und absolut gut tun. Grüne Säfte sind unter anderem reich an Chlorophyll. Dieses Chlorophyll ist unserem Blutfarbstoff Bilirubin sehr […]