Baby-Led Weaning-Los geht´s + tologo Giveaway
Meine Lieben, bei uns wird es spannend, denn Diego scheint sich nun nicht mehr länger nur mit seiner heißgeliebten Milch zufrieden zu geben. Ganz vorsichtig habe ich vor einiger Zeit mit Avocado begonnen und er liebt sie. Auch an Brot hat er schon fasziniert gelutscht. Die Avocado habe ich zerdrückt und ihm mit dem Löffel gegeben, doch das soll sich jetzt ändern, denn bei uns steht nun Baby-Led Weaning auf dem Programm.
Täglich Pilates- Endlich wieder fit! + Giveaway
Meine Lieben, ihr kennt meine Meinung. In der Stillzeit dürfen es ruhig ein paar Kilo mehr sein und sich unter Druck setzen, finde ich persönlich ganz furchtbar. Trotzdem ist es manchmal Zeit für eine Veränderung und es macht auch Spaß wieder fitter und aktiver zu werden. Vor ein paar Wochen habe ich wieder mit Krafttraining angefangen und es tut mir wahnsinnig gut. Außerdem habe ich meine Ernährung umgestellt und auch ein paar Kilo purzeln langsam aber sicher. Heute möchte ich euch gerne ein neues Programm vorstellen, dass auch euch dabei helfen kann, euch wieder wohler zu fühlen, ohne, dass es zu anstrengend wird.
Leckere Obstideen für Kinder
Meine Lieben, heute wird es auf dem Blog fruchtig. Neulich unterhielt ich mich mit einer Freundin darüber, dass unsere Kinder einfach zu wenig Obst und Gemüse essen. In letzter Zeit war ich schon so kreativ und habe Emi jeden Morgen ein Glas frischgepressten Orangensaft gegeben, damit sie ihre Vitaminspeicher wenigstens ein bisschen auffüllen kann.
Es ist ja nicht so, dass sie gar kein Obst isst aber es wird ihr eben schnell langweilig und dann mag sie es einfach nicht mehr. Es muss also Abwechslung in die Obstschale und damit das Früchteessen auch wirklich ein Genuss wird, möchte ich heute ein paar Inspirationen mit euch teilen. Chantal, Emi und ich haben uns in der Küche ausgetobt (sie sah danach echt aus wie Sau) aber es hat sich gelohnt und das Obst hat mindestens 10x besser geschmeckt, als sonst. Ich wünsche euch viel Spaß beim Entdecken und Nachmachen.
Gedankenstrudel-wie deine Gedanken dein Leben beeinflussen
Meine Lieben, über dieses Thema haben sich schon viele kluge und nicht ganz so kluge Köpfe Gedanken gemacht und ich möchte auch das Rad nicht neu erfinden. Vielmehr möchte ich euch meine Quintessenz mit auf den Weg geben und euch meine Erfahrungen zum Thema Gedanken (und was diese mit uns machen) erzählen.
Negative Gedankenketten und wie sie uns beeinflussen
Das ist meine größte Baustelle, weil ich ein sehr impulsiver Mensch bin aber vielleicht kennt ihr das Problem auch. Es beginnt ganz harmlos, mit einem negativen Gedanken. Euch stört zum Beispiel eine Kleinigkeit an eurem Partner, vielleicht ist er unpünktlich oder was auch immer. Ihr beginnt euch also darüber zu ärgern und innerlich beginnt genau in diesem Moment eine unaufhaltsame Kettenreaktion. Plötzlich jagt ein negativer Gedanke den nächsten und ihr werdet innerlich immer wütender und enttäuschter. Im schlimmsten Fall steht am Ende der Gedankenkette ein „Mein Partner liebt mich nicht“ und das nur wegen eines Gedanken am Anfang.
APRIL FAVORITEN-HERZLICH WILLKOMMEN FRÜHLING!
Mit den ersten wohlig-warmen Sonnenstrahlen, die unsere kleine, verschlafen wirkende Kleinstadt nun letzte Woche endlich erreicht haben, zieht auch in unsere Wohnung der Frühling ein. Ich liebe den Frühling- Ich liebe es, wenn alles zu neuem Leben erwacht, wenn die ersten Blümchen ihre kleinen Köpfchen der Sonne entgegenstrecken, es endlich wieder wärmer wird und die Leute nun plötzlich wieder irgendwie glücklicher wirken. Ja, die ersten Sonnenstrahlen, die der Frühling mit sich bringt, machen doch so viel mit uns. Sie vertreiben die depressive Winterstimmung im Nu, man bekommt einen riesen Energieschub und jede Menge Tatendrang- Es macht sich überall eine richtige Aufbruchsstimmung breit. Findet ihr nicht auch?
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