Schlaflose
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Der Lifestyle- und Momblog
mit Wohlfühleffekt
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Über mich

Hey! Ich bin Nicole – Bloggerin, Holistic Health Expertin und Personal Coach. Als Mama von fünf Kindern kenne ich den Trubel, den Mental Load und die kleinen Herausforderungen des Familienalltags aus eigener Erfahrung.
Wenn ich nicht gerade schreibe oder coache, findest du mich in der Natur, in meiner Küche beim Kochen oder mitten in einem neuen DIY-Projekt. Ich liebe das Leben, Humor und echte Herzlichkeit.

Schön, dass du da bist – viel Freude in meiner kreativen Zone!
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Neueste Blogbeiträge

28. Februar 2025
Gesund als Mama: 3 einfache Tricks, die dein Leben verändern

Als Mutter gesund und fit zu bleiben ist nicht nur super wichtig, sondern auch überaus schwierig. Laufende Nasen, Husten und Fieber sind ja ständig um uns herum und ob wir wollen oder nicht, wir müssen es irgendwie schaffen gesund zu bleiben. Denn wenn Mama krank wird, stockt der Alltag der kompletten Familie. Im heutigen Beitrag erzähle ich dir meine Strategien für eine optimale Gesundheit und ich zeige dir, was du tun kannst, um Krankheitswellen gut zu überstehen.

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25. Februar 2025
Bye Bye Februar-Hello März

Während ich diese Worte schreibe, sitze ich hier bei strahlenden Sonnenschein. Der Frühling ist da. Die Sonnenstrahlen wärmen mir den Rücken und ich möchte diese wunderschöne Stimmung nutzen, um den letzten Monat noch einmal Revue passieren zu lassen.

Es gab auf dem Blog wieder einige Beiträge und auch bei Instagram bin ich wieder aktiver. Wir hatten einen traumhaften Urlaub und waren bei Holiday on Ice. Wie der letzte Monat für uns war, was wir außerdem erlebt haben und wie die nächsten Wochen bei uns aussehen sollen, kannst du im heutigen Beitrag lesen.

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21. Februar 2025
Unser Winterurlaub im Sonnenhotel Bayerischer Hof

Zum dritten Mal waren wir im Sonnenhotel Bayerischer Hof und es wird von Mal zu Mal schöner. Das Abendessen -fantastisch, der Spielbereich -ein Traum für Kinder, die Apartments -hell und freundlich. Was wir in unserem Urlaub erlebt haben und ob das Sonnenhotel Bayerischer Hof vielleicht auch etwas für dich und deine Familie ist, erfährst du im heutigen Blogpost.

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"Lebensfreude kann man lernen und jeder Tag hat das Potenzial ein kleines Kunstwerk in der Galerie deines Lebens zu werden!"

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Die Freude am Muttersein geht im turbulenten Alltag manchmal verloren. Terminkoordination, Kindergeburtstage, Schulangelegenheiten, der Haushalt und die ständigen Sorgen um die Kinder können zu einer schweren Last werden – bis hin zum Erschöpfungs-Burnout.
Doch so weit muss es nicht kommen! Du musst dich nicht länger hinten anstellen. Wenn du deine Akkus endlich wieder nachhaltig füllen und dein Mama-Dasein wieder erfüllt und leicht genießen möchtest, ist mein Mom Empowerment Coaching genau der richtige Ort für dich. Lass uns deinen Alltag gemeinsam neu ordnen!
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