Der Oktober ist da, meine Lieben! Und wisst ihr, was das heißt? Raus aus den Sommer-Vibes und rein in die kuschligste, farbenprächtigste und Duft-intensivste Jahreszeit überhaupt! Spätestens jetzt dürfen wir uns auf diese unglaubliche Mischung aus leuchtendem Laub, dem Aroma von Zimt und Kürbis-Latte, und natürlich – wärmenden Soulfood-Gerichten freuen, die das Herz höher schlagen lassen.
Ich persönlich habe diesen Monat wieder so viel vor und nehme euch heute ganz nah mit in meine Pläne und meine Herbst-Strategie. Falls du, noch zu denjenigen gehörst, die dem „grauen Herbst“ nichts abgewinnen können: Dieser Post ist dein persönlicher Mood-Booster! Schnall dich an, denn wir lassen den Herbst-Blues gar nicht erst zu!
Bye-bye September-Stress, Hello Slow-Living-Luxus!
Puh! Der September war bei uns (mit fünf Kids, ihr wisst, wovon ich rede!) alles andere als entspannt. Die erste Schul-Etappe wurde gemeistert, die letzten Beeren wurden geerntet – es war super voll, aber auch voller wunderschöner, chaotischer Familien-Momente und toller Treffen mit unseren Freunden.
Aber jetzt? Jetzt, wo die Luft klarer und kühler wird, steht bei mir Cocooning ganz oben auf der Liste. Zuhause muss es jetzt maximal gemütlich werden! Wir haben unser Esszimmer mit neuen, stylischen Stühlen eingerichtet und die ganze Wohnung duftet schon nach meinen liebsten, warm-fruchtigen Duftkerzen – das ist einfach mein must have für den Herbst.
Es ist die Zeit für roten Power-Nagellack (so ein toller Kontrast zum Trenchcoat!) und/ oder rote Lippen, bequeme, aber schicke Hosen, und natürlich kuschelige Lazy-Filmabende mit der ganzen Familie.
Deine Entscheidungen, - Dein GLÜCK!
Die wahre Kunst, den Herbst zu lieben, besteht darin, nicht in diesen berüchtigten Herbst-Blues abzudriften. Und mal ehrlich: Gründe gäbe es oft genug. Allein heute Morgen! 😩 Nichts lief nach Plan. Die Kids waren zwar just in time abgeliefert, aber der Start war so holprig, dass ich fast ins Lenkrad meines E-Autos gebissen hätte, als ich plötzlich mit 40 km/h über die Schnellstraße schlich – Akku fast leer!
Mit den letzten Funken Strom parkte ich ein und wusste: Jetzt ist eine Entscheidung fällig. Ich lasse mir diesen Tag nicht verderben. Ich nehme keine der Gelegenheiten wahr, die mir das Leben gerade hinlegt, um mich so richtig schlecht zu fühlen.
Meine Entscheidung? Ich wähle das Schöne, das Glückliche, die Freude! Mein Leben – Meine Entscheidungen.
Ich habe in den letzten Jahren so sehr gelernt, mich nicht von Umständen oder Menschen fremdsteuern zu lassen. Ich möchte mein Leben in größtmöglicher Freiheit und mit maximaler Freude leben. Alles andere wäre pure Verschwendung!
Dein Perspektivwechsel für den Herbst-Glow
Ich lade dich heute ein: Lass dich nicht von der vermeintlich „grauen“ Jahreszeit runterziehen! Lenk deinen Fokus ganz bewusst auf die schönen Dinge. Denn sie sind da, versprochen! Schau dir das leuchtende Laub an, atme diese frische, klare Morgenluft ein und – das Wichtigste überhaupt: Sei gut zu dir!
Self-Care-Checklist für deinen Oktober-Glow:
- Soulfood & Immunsystem-Booster: Verwöhn dich mit köstlichen, wärmenden Gerichten. Kümmere dich ganz bewusst um deine Gesundheit. Denk daran, dein Immunsystem zu stärken! Neben deinen Basics wie Vitamin D und Zink ist auch ein Probiotikum super, um deine Darmflora – und damit deine Abwehrkräfte – optimal zu unterstützen.
- Achtsame Momente: Gönn dir liebevolle Treffen mit deinen Mädels und nimm dir achtsame Me-Time-Momente.
- Stylish & Fresh: Zieh dich gut an! Mach dich zurecht! (Mein Trenchcoat ist mein Go-To-Piece, weil er so mühelos schick aussieht!)
- Ballast loswerden: Der Herbst ist auch eine tolle Zeit, um ein kurzes Fasten (z.B. Intervallfasten) auszuprobieren und alten Ballast – physisch wie mental – loszuwerden.
Es gibt so viele tolle Dinge, die dieser Herbst für dich bereithält. Sei offen und bereit dafür!
Mein Oktober-Vibe: Volle Power voraus!
Ich freue mich riesig auf diesen Monat! Wir werden in den Herbstferien verreisen (ich halte euch auf Instagram natürlich auf dem Laufenden! ), und auch mit meiner Arbeit habe ich gut zu tun. Ich habe wieder einige tausend Leser mehr hier auf dem Blog – und das ist so ein Geschenk, das mich unglaublich motiviert!
Es wird ein toller Monat und ich hoffe, du wirst ihn genauso lieben und aktiv nutzen, um dir Gutes zu tun, wie ich!
Herzensgrüße und hab einen fabelhaften Start in den Oktober!
Deine Nicole
Nicole, Mama⁵,
Bloggerin & Coach
